Trening funkcjonalny to zaj?cia które maja na celu poprawienie wydolno?ci, zwinno?ci, szybko?ci i gibko?ci. Jest to szczególnie istotne w XXI wieku gdzie nasz tryb ?ycia jest szybki, dynamiczny a zarazem siedz?cy.Kurs na trenera personalnego oraz instruktora Physical fitness prowadzone s? wy??cznie w trybie weekendowym i trwaj? 3 weekendy pod rz?